Use uma fita métrica flexível e, se possível, meça em frente a um espelho ou com ajuda de outra pessoa. Roupas leves e postura relaxada também ajudam na precisão.
Principais medidas e como tirar
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Busto
Passe a fita ao redor da parte mais cheia do busto, mantendo-a nivelada nas costas e sem apertar.
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Cintura
Meça a parte um pouco acima do umbigo. A fita deve ficar justa, mas sem comprimir.
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Quadril
Envolva a fita na parte mais larga do quadril e glúteos, de forma firme e reta.
